Lekker en gezond eten is mijn passie. Ik wil mensen helpen een gezonde levensstijl voor zichzelf te ontwikkelen. En daar hoort wat mij betreft lekker eten bij. Want of je nu wilt afvallen of juist moet aankomen, goed én lekker eten kan altijd.
De afgelopen jaren heb ik zelf ervaren wat beweging en goede voeding kunnen doen. Na een lastige periode heb ik weer volop energie en zit ik lekkerder in mijn vel. Het belangrijkste is dat ik mentaal sterker geworden ben.
Ik merkte hoe belangrijk de rol van voeding daarin is. Het idee dat je je lichaam sterker en gezonder kan maken met de juiste voeding en de juiste bouwstoffen én tegelijkertijd lekker kan blijven eten, zorgde ervoor dat ik alles over voeding wilde weten!
De inzichten, ervaringen en kennis die ik heb opgedaan wil ik graag delen. Ik besloot van mijn passie mijn werk te maken en opende mijn eigen praktijk als voedingscoach.
Ik geloof niet in een standaard oplossing voor iedereen. We zijn allemaal anders. Verwacht van mij dus geen wondermiddeltjes of resultaten na een week. Gezonder leven kost tijd en lukt alleen als je het zelf echt wil. Geen dieet, maar echt leren wat gezonde voeding en beweging betekenen voor je gezondheid. Ik help je ontdekken wat bij jou past en ben er voor je met advies en een steuntje in de rug als het even lastig is.
Te veel mensen denken dat gezond eten ingewikkeld is. Of ze weten niet waar ze moeten beginnen. Ik ben ervan overtuigd dat met de juiste kennis en inzet iedereen gezond kan eten.
Dat is waar ik voor sta.
Groetjes Tamara
