Download gratis e-book en trainingOp deze manier maak je gratis kennis met mijn werkwijze en ga je aan de slag met het opstellen van jouw persoonlijke doelen.
Online match call Tijdens dit gesprek leggen we de basis voor het coachingstraject. Ik stel vragen om inzicht te krijgen in jouw huidige situatie en voedingspatroon. Waarom lukt het je niet iets te veranderen? Wat is jouw doel? Samen kijken we wat de beste aanpak is.
Start online leeromgeving en ontvangst “Amino complex” Je gaat wekelijks aan de slag met de online leeromgeving en met de “Amino complex“.
Wekelijkse evaluatie We kijken samen naar de voortgang. Wat gaat goed, wat is lastig? Hoe voel je je? Als het nodig is sturen we bij. Ik begeleid je en motiveer je als het lastig is. Maar jij doet het! Elke dag zet je een stap dichter naar het bereiken van jouw doel.
Lichaamsvet verliezen zonder dieet Je hebt je doelen behaald! Je hebt veel kennis over voeding en jezelf opgedaan. Je weet wat een gezonde leefstijl voor jou is en hoe je het vol kunt houden. Mijn missie is dat jij zelfverzekerder in het leven staat, lekkerder in je vel zit en weer bruist van de energie.
